天冷防风别放松

中风是脑血管疾病，主要是由脑溢血、脑梗死等原因引起的。据有关资料显示，目前，“中风”已成了亚洲威胁人类健康的第二号杀手，每年有超过200万人死于中风。而我国每年都有270万左右的人中风，其中170多万死于中风，且这两个数据都在逐年增加。我国存活下来的中风病人中，约有60%-80%有不同程度的残疾。下面就和天天养生小编一起看看冬季如何防中风吧。

12月和1月中风高发的时间段

据统计资料，往年70%以上的中风患者发病在12月份和1月份。中风是对脑血管意外的统称。由于发病急，来势猛，难以预测，病死率和病残率较高，因该病多发于中老年人，而80%以上发生在冬季，故医学专家又称之为“中老年人冬季的流行病”.

医疗气象学研究认为，冬季天气转寒，气温、气流等气象要素变化剧烈，而冷空气又不断入侵，人体受冻后，导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，引起血压升高，血小板也易于凝集而形成血栓。又因为中老年人的生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，所以极易在冬季发生中风。“三高”中年人也不易躲过中风。

中风的发病率已经非常高了，平均1000人中，大概有15人曾经中风。而脑溢血、脑梗死等更是引起中风的主要原因，动脉硬化、高血压 、高血压 、糖尿病 、肥胖等疾病患者也比较容易中风。这些疾病会导致动脉管腔内膜病变和狭窄，当温度变化较大时，这些患者很容易出现中风的症状。据临床医学统计，约90%以上的中风病人患有高血压 ,尤其是平时没有明显症状，而家庭中有上述病史者更具有危险性。如今，50岁以上的人中，90%以上患有高血压，而肥胖、糖尿病等疾病发病率也非常高。

中风的发病率随着年龄而增长，约72%的首次中风发生在65岁以上的老年人，但这一数据也在发生着变化，中风开始出现低龄化的趋势。由于现在的中年人，尤其是男性饮食、生活习惯不良，工作应酬不断，烟酒不离身，加上不规律的作息时间，导致他们成了患高血压 的主要群体，因此中风在他们当中暴发的几率非常高，应该引起重视。老年人日常生活要更加当心。

高血压是引起脑溢血、脑梗死的主要病因，而脑溢血、脑梗死则是引起中风的主要原因。季节寒冷这个“诱因”导致中风病人增加。年纪比较大的，而且有高血压 的病人最忌忽冷忽热，骤冷时极易导致中风突发。

不少老年人中风都是半夜从温暖的被窝中起来去厕所时发生的。除了半夜起床如厕，寒冷天从空调房间外出突然受寒也容易出事。由于老年人对环境温度变化的耐受性明显降低，当遇到冷空气刺激时，血液循环会加快以抵御寒冷，引起血压明显升高。临床研究表明，每当寒潮来临之时，便是脑溢血多发之日。所以，冬天高血压 、心脏病患者最好不要在寒冷中受冻，要注意保暖。天气寒冷时不宜早起锻炼身体，更不宜吹寒风，因为那样容易使血压明显升高，引起中风。

不要忽视中风发作的早期信号

中风发病急骤，难以预测，但发病前会出现一些早期信号。如果能了解这些信号，积极防治，会大大减少危害性，甚至不发病。因此，一旦出现如下征兆应引起高度警惕，并马上送医院诊治。突然眩晕或头痛加剧；视物不清或失明；突然出现舌根发硬或失语；突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便；精神疲乏，频打哈欠，或恶心、欲吐；“性格”突变，智力减退，缺乏正常的判断力和理解力；无原因的嗜睡等。

掌握中风突袭的应对策略

与脑部血管梗死或溢血程度不同，中风的程度也大不相同，轻微的中风人体感觉可能并不明显，很有可能被忽略，而严重的中风则可使患者昏迷，若不及时治疗极有可能出现生命危险。

轻度中风：一般来说，高血压 患者当身体出现手肩发麻、头晕或反复发作的眩晕、走路不稳时，须赶快去医院就诊，因为这可能是轻度的中风；摔跤引起手脚发麻，虽然一时没有影响正常生活，也要到医院检查，因为这也可能是中风。当出现类似以上症状的时候，应该尽快到医院就诊，注意保暖，避免更严重的中风发生。

重度中风：一旦发生突然失语、剧烈头痛、恶心、呕吐及昏迷时，家属应尽快送病人到医院抢救，越快越好，早一分钟到医院，病人的治疗情况就会好很多。脑梗死在发生3-6小时内抢救，比6小时后抢救的致残率减少40%以上。

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