机芯厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
机芯厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

天气越来越冷别让你的关节痛着过冬

发布时间:2021-01-22 08:09:25 阅读: 来源:机芯厂家

随着气温逐渐走低,关节痛患者最难熬的季节即将开始。风寒侵袭,患有关节及腰腿疼痛的人病情容易加剧,运动功能及日常生活都受到严重影响。

专家表示,要预防关节痛,应尽量避免被风寒侵袭的情况,同时适当进行运动,增强人体对风寒的抵抗能力。

“预测”天气的“功能”可能是病

有些人在天气变化时,就会明显感到关节疼痛或肿胀,这种“预测”天气的“功能”,与疾病息息相关。

这种疼痛的变化,也有一定的季节性,因为部分患者的疼痛是持续性的,往往在遇到寒冷天气时容易加重。

体质弱、外感风寒是发病主因

此外,病情严重的患者还可能会出现手肿、关节变形甚至肌肉萎缩等,运动功能及日常生活也会受到严重影响。

根据发病情况,这种疼痛可能跟诸多因素相关,其中之一便是长时间处于寒湿环境或在野外宿营等,因为这是最容易导致寒湿侵袭人体的方式。

此外,女性似乎更容易患有风关痛,女性在月经期间及产后,如果未注重防寒或运动不当,也会引起关节疼痛。

从中医角度来看,这些因素的共同之处在于由风湿寒邪侵入人体。中医认为,自身体弱与外感风寒是风关痛的两个主要病因。

一方面,自身虚弱本就对疾病的抵抗力下降。另一方面,由于气候变化、外感风寒等也不容忽视,尤其是频繁出现冷热交替时,自身抵抗力不强的人群尤其如此。

预防:运动出汗后避免受风、着凉

虽然发病原因并不十分明确,但这类疼痛依然可以预防。要预防疼痛的发生,尤其是在冬季,防止人体受风寒侵袭是关键因素。

人们应避免长时期处于寒湿环境中,老年人可以采取慢走的形式,但运动之余,要格外注意保暖,应及时根据天气变化增减衣服,避免受凉。

天天养生提供“天气越来越冷,别让你的关节”痛“着过冬!”阅读,如果你很喜欢这些分享的“天气越来越冷,别让你的关节”痛“着过冬!”内容,希望你通过“天气越来越冷,别让你的关节”痛“着过冬!”,找到通往健康之路的金钥匙。

天气越来越冷,别让你的关节“痛”着过冬!的相关内容介绍:

拉筋疏通经络好处多 养生锻炼做拉筋

长寿的秘诀 这些习惯你知道多少

神奇的一分钟穴位按摩治病法

国战纪元安卓版

上古封神

小小勇士官方版

相关阅读